Postadress: Friskvården i Värmland Box 10 651 02 Karlstad
Friskvårdscentralen i Arvika
Vi är till för alla som bor och verkar i Arvika kommun. Friskvården i Värmland arbetar inom kompetensområden mat, motion och motivation. Till oss kommer du genom att själv kontakta friskvårdscentralen eller via Fysisk aktivitet på Recept (FaR). Vi erbjuder även föreläsningar inom våra kompetensområden.
STAVGÅNG!
Vill du vara med och gå stavgång?
Onsdagar kl 16.30 - 17.30
Start: 22/5 övriga onsdagar: 29/5, 5/6,12/6, 19/6, 26/6
Plats: Samling vid Tennishallen vid Styckåsskogen
Utrustning: Lämpliga käder, bra skor och stavar Ingen deltagaravgift
Ledare: Lisbeth Jansson
VI KAN ERBJUDA DIG!
Hälsokursen Är en gruppverksamhet för dig som behöver stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring. En förändring som gäller dina matvanor och din motion. Kostnad: 600 kr.
Till hösten startar vi upp en ny gruppverksamhet för dig som vill förändra vikten. Kursen omfattar 16 träffar och tre individuella hälsosamtal. Kursledare är friskvårdskonsulent under handledning av leg. psykolog/psykoterapeut. Under kursen får du även delta i våra motionsgrupper. Mer information kommer.
Kostnad: 1 800 kr
Hälsosamtal Samtalet utgår från din situation idag och vad du vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. Kan kompletteras med ett konditionstest. Ett hälsosamtal kan också följas upp med individuella viktkontroller. Ett hälsosamtal kostar 100 kr, ett hälsosamtal med konditionstest kostar 150 kr.
Vår motionsverksamhet Vårens motiongrupper avslut under vecka 19-20 och startar igen första veckan i september (v.36). Stavgång pågår mellan 22 maj -26 juni. Vi har obligatorisk föranmälan till våra vattenmotionsgrupper. Till övriga motionsgrupper krävs ingen föranmälan och vi har löpande intag under hela terminen.
Terminsavgifter En aktivitet i veckan: 500 kr per termin, för flera aktiviteter: 650 kr per termin. För dig som har fått ett FaR och varit på ett hälsosamtal kostar första terminen 350 kr för en eller flera aktiviteter.
Ryggmotion Skonsam träning för dig som behöver ta extra hänsyn till ryggen. Vi tränar allsidigt och bygger upp styrka, stabilitet och rörlighet med säkra övningar.
Vattenmotion Varmvattensbassäng Här får du en genomkörare av hela kroppen på ett effektivt, skonsamt och skönt sätt. Vi tränar allsidigt med både kondition, styrka och rörlighet.
Som en del i ert företags/förenings/organisations friskvårds- och hälsoarbete kan Friskvården medverka vid föreläsningar eller utbildningar. Vi finns som en resurs och inspiratör i det lokala folkhälsoarbetet.
Samarbete med kommunen Friskvården i Värmland är en viktig samarbetspartner i kommunens folkhälsoarbete. För att tydliggöra vår roll i arbetet, finns samverkansavtal med kommunerna.
I avtalet framgår att Friskvården i Värmland tillhandahåller tjänst som friskvårdskonsulent och vad denne ska bidra med i kommunens arbete med folkhälsan.
