Friskvårdscentralen i Torsby

Vi är till för alla som bor och verkar i Torsby kommun. Friskvården i Värmland arbetar inom kompetensområdena mat,motion och motivation. Till oss kommer du genom att själv kontakta friskvårdscentralen eller via Fysisk aktivitet på recept (FaR). Vi genomför även föreläsningar inom våra kompetensområden.

Friskvårdscentralen i Torsby hittar du i TorsbyBadets lokaler på övervåningen. Efter behov finns vi på vårdcentralen i Likenäs.
Friskvårdcentralen är bemannad till 75 procent.

Eftersom vi ofta är upptagna med kundbesök eller utför vårt arbete på annan plats så kan vi vara svåra att nå på telefon. Lämna gärna meddelande på telefonsvararen, mobiltelefonen eller mail så kontaktar vi er snarast.

VI KAN ERBJUDA DIG!

Hälsosamtal

Samtalet utgår från din situation idag och vad du vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. Kan kompletteras med ett konditionstest. Ett hälsosamtal kan också följas upp med individuella viktkontroller. Ett hälsosamtal kostar 100 kr,ett hälsosamtal med konditionstest kostar 150 kr

Konditionstest

Du kan även komma till din friskvårdscentral för ett konditionstest. Kostnad: 150 kr

Hälsokursen

Hälsokursen är en gruppverksamhet för dig som behöver stöd,kunskap och inspiration att komma igång med en förändring. En förändring som gäller dina matvanor och din motion.
Kostnad:600 kr

Hälsokursen-Vikt

Till hösten startar vi upp en ny gruppverksamhet för dig som vill förändra vikten. Kursen omfattar 16 träffar och 3 individuella hälsosamtal.Kursledare är friskvårdskonsulent under handledning av leg. psykolog/psykoterapeut. Under kursen får du delta i våra motionsgrupper.
Kostnad: 1.800 kr

Föreläsningar

Vi genomför föreläsningar inom orådena mat, motion, motivation

FaR - Fysisk aktivitet på recept.

Friskvårdcentralen är mottagare av FaR. På länken nedan kan du läsa mer om hur FaR fungerar.

Vår motionsverksamhet

Vi har obligatoriska föranmälan till våra vattenmotionsgrupper. Till övriga motionsgrupper krävs ingen föranmälan och vi har löpande intag under hela termin.

Terminsavgifter

En aktivitet i veckan: 500kr per termin,för flera aktiviteter: 650 kr per termin. För dig som har fått ett FaR och varit på ett hälsosamtal kostar första terminen 350 kr för en eller flera aktiviteter.
OBS! Badavgift tillkommer för vattenmotion på TorsbyBadet

Våra motionsgrupper är nu avslutade för terminen och kommer starta v.36 igen. Välkomna

Kom igångmotion
Tisdagar kl 16.00
Plats: Torsby Sjukhus ,sjukgymnastiken
Ledare: Christina Johansson el Mariann Larsson

Ryggmotion
Måndagar kl 09.00
Plats: Valbergsgården
Ledare: Annsofi Nilsson

Ryggmotion
Tisdagar kl 18.00
Plats: Olebyskolans gymnastiksal
Leadre: Annika Buvik

Ryggmotion
Tisdagar kl 17.30
Plats: GA-Hallen Sysslebäck
Ledare: Tone Henriksson

Ryggmotion
Tisdagar kl 16.30
Plats: Stölletskolans gymnastiksal
Ledare: Mona skoog el Annica Öjeberget

Hjärtmotion
Torsdagar kl 17.00
Plats: Olebyskolans gymnastiksal
Ledare: Anita Buvik

OBS!
Till grupperna nedan ringer du och anmäler dig
from torsdag 29/8-2013 kl.08.00 tfn 0560-166 94

Vattenmotion, varmbassäng
Måndagar kl 12.00
Måndagar kl 13.00
Plats: TorsbyBadet
Ledare: Ing-Marie Junler

Onsdagar kl 08.30
Plats TorsbyBadet
Ledare: Ing-Marie Junler el. Lisberth Rådström- Wadman

Torsdagar kl 11.00
Plats: TorsbyBadet
Ledare: Lisbeth Rådström-Wadman

Vattenmotion, stor bassäng
Tisdagar kl 19.30
Plats: TorsbyBadet
Ledare: Lisbeth Rådström-Wadman

Onsdagar kl 19.30
Plats: TorsbyBadet
Ledare: Ing-Marie Junler

Torsdagar kl 19.30
Plats: TorsbyBadet
Ledare: Lisbteh Rådström-Wadman el Annika Buvik

Vattenmotion, varmbassäng
Onsdagar kl 09.30
Plats: Torsby Sjukhus,sjukgymnastiken
Ledare: Annsofi Nilsson

Den varma bassängen vis TorsbyBadet finns tillgänglig(är nedsänkt) för alla som har FaR,onsdagar mellan kl 14-15.
Ej lovveckor(höstlov,vinterlov,sportlov,påsklov)
Undantag sommarlov

Läs mer om våra aktiviteter

Kontakt

Friskvårdskonsulent
Anna Larsson

Torsby FVC
6 Friskvården
685 80 Torsby
0560 - 166 94
070-313 60 11

E-post

Motionsledare

Ing-Marie Junler
Lisbeth Rådström- Wadman
Annika Buvik
Anita Buvik
Annsofi Nilsson
Mona Skoog
Annica Öjeberget
Tone Henriksson
Mariann Larsson
Christina Johansson