Friskvårdscentralen i Säffle

Vi är till för alla som bor och verkar i Säffle kommun. Friskvården i Värmland arbetar inom kompetensområden mat, motion och motivation. Till oss kommer du genom att själv kontakta friskvårdscentralen eller via Fysisk aktivitet på Recept (FaR). Vi genomför även föreläsningar inom våra kompetensområden.

VI KAN ERBJUDA DIG!

Hälsosamtal
Samtalet utgår från din situation idag och vad du vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. Kan kompletteras med ett konditionstest. Ett hälsosamtal kan också följas upp med individuella viktkontroller. Ett hälsosamtal kostar 100 kr, ett hälsosamtal med konditionstest kostar 150 kr.

Konditionstest
Du kan även komma till din friskvårdscentral för ett konditionstest. Kostnad: 150 kronor.

Hälsokursen
Är en gruppverksamhet för dig som behöver stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring. En förändring som gäller dina matvanor och din motion. Kostnad: 600 kronor

Hälsokurs - vikt
Till hösten startar vi upp en ny gruppverksamhet för dig som vill förändra vikten. Kursen omfattar 16 träffar och tre individuella hälsosamtal. Kursledare är friskvårdskonsulent under handledning av leg. psykolog/psykoterapeut. Under kursen får du även delta i våra motionsgrupper.
Kostnad: 1 600 kr

Vår motionsverksamhet
Vi har obligatorisk föranmälan till cirkelmotionsgrupp och till våra vattenmotionsgrupper. Till övriga motionsgrupper krävs ingen föranmälan och vi har löpande intag under hela terminen.

Terminsavgifter
En aktivitet i veckan: 500 kr per termin, för flera aktiviteter: 650 kr per termin. För dig som har fått ett FaR och varit på ett hälsosamtal kostar första terminen 350 kr för en eller flera aktiviteter.

Våra motionsgrupper är nu avslutade för terminen och kommer starta omkring vecka 37 igen

Ryggmotion
Måndag klockan 18.00 - 19.00
Plats; Säffle hälsocenter,Rehabmottagning
Ledare; Marianne Karlsson

Ryggmotion
Måndag klockan 19.00 - 20.00
Plats; Nysäters skola
Ledare: Anette Holmqvist

Kom igångmotion
Tisdag klockan 17.00 - 18.00
Plats; Spegelhallen, Tegnéskolan
Ledare; Anna-Lena Ahlin

Hjärtmotion
Onsdag klockan 17.00-18.00
Plats; Säffle hälsocenter,Rehabmottagning
Ledare; Anette Holmqvist

Stavmotion
Måndag klockan 09.00-10.00
Plats; Samling ingång vid Tegnérhallen i Säffle.
Medtag egna stavar
Ledare; Annelie Johansson

Kom i gångmotion
Torsdag klockan 13.00-14.00
Plats; Säffle hälsocenter,Rehabmottagning
Ledare; Annelie Johansson

OBS! Anmälan till grupperna nedan

Cirkelmotion.
Torsdag klockan 17.00-18.00
Plats: Spegelhallen, Tegnérskolan
Ledare: Annelie Johansson

Vattenmotion med våtbälte
Måndag klockan 11.10-11.50
Plats; Tegnérhallen
Ledare; Annelie Johansson

Vattenmotion med våtbälte
Onsdag klockan 10.30-11.15
Plats; Tegnérhallen
Ledare; Annelie Johansson

Läs mer om Våra aktiviteter

Kontakt

Friskvårdskonsulent
Barbro Karlsson
0533-68 16 65
070-376 41 00
barbro.karlsson@saffle.se

Friskvårdsassistent
Anneli Johansson
Telefon; 0533-68 16 65

Samverkansmodell för ett hälsosamt åldrande
Friskvårdsassistent
Charlotte Bennetoft
0533-68 16 65
076-631 53 63
charlotte.bennetoft@saffle.se

Adress
Säffle hälsocenter, plan 5
Sundsgatan 1
661 40 Säffle

Motionsledare
Anna-Lena Nilsson Ahlin
Marianne Karlsson
Anette Holmqvist
Ulla Strandberg
Christina Gustavsson
Anneli Johansson

Säffle kommun erbjuder cirkelmotion endast för anställd personal

Mer information och tider

Fysisk aktivitet på Recept (FaR)
Vi är mottagare av Fysisk aktivitet på Recept, läs mer på länken nedan!

Fysisk aktivitet på recept- FaR