Friskvårdscentralen på Hammarö
Vi är till för alla som bor och verkar i Hammarö kommun. Friskvården i Värmland arbetar inom kompetensområdena mat, motion och motivation. Till oss kommer du genom att själv kontakta friskvårdscentralen eller via fysisk aktivitet på recept (FaR). Vi erbjuder även föreläsningar inom våra kompetensområden.
Hälsosamtal
Samtalet utgår från din situation idag och vad du vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. Kan kompletteras med ett konditionstest. Ett hälsosamtal kan också följas upp med individuella viktkontroller. Ett hälsosamtal kostar 100 kr, ett hälsosamtal med konditionstest kostar 150 kr.
Konditionstest
Du kan komma till din friskvårdscentral för ett konditionstest. Kostnad 150 kr.
Hälsokursen
Är en gruppverksamhet för dig som behöver stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring. En förändring som gäller dina matvanor och din motion. Kostnad: 600 kr.
Vår motionsverksamhet
Pågår under våren 2013 mellan v. 3-20. Ingen aktivitet vid röda dagar.
Till våra motionsgrupper krävs ingen föranmälan och vi har löpande intag under hela terminen.
Terminsavgifter
En aktivitet i veckan kostar 500 kr per termin, för flera aktiviteter per vecka är kostnaden 650 kr per termin. För dig som fått ett FaR och varit på ett hälsosamtal kostar första terminen 350 kr för en eller flera aktiviteter.
Schema våren 2013
Hjärtmotion
Måndagar klockan 17.00
Kilenegården
Tisdagar klockan 11.00
Kilenegården
Torsdagar klockan 10.00
Kilenegården
Ryggmotion
Måndagar klockan 18.00
Kilenegården
Tisdagar klockan 10.00
Kilenegården
Torsdagar klockan 11.00
Kilenegården
