Finn Din Form
Vill du gå ner i vikt?
Då är "Finn din form" en utmärkt grupp för dig. På våra gruppträffar arbetar vi med mat, motion och de förändringar som behövs i din vardag.
Stavmotion exemplevis är en utmärkt och skonsam form av aktivitet för den som vill gå ner i vikt. Flera stora muskelgrupper engageras vilket gör att det omsätts mer energi och på det sättet påverkas viktnedgången.
Gruppen träffas under ett år.
Till programmet hör ett arbetsmaterial i form av en arbetsbok som följer deltagarna under hela behandlingen. Materialet är framtaget av dietist Ingela Melin, Stockholm.
För mer information och anmälan
kontakta din Friskvårdscentral
Utvärdering av Finn Din Form
Nu kan du läsa om våra resultat av överviktsverksamheten Finn Din Form. Stefan Perhamre, överläkare och förtroendeläkare för Friskvården i Värmland har genomfört och är ansvarig för sammanställningen.
Läs vidare
