Hälsoprofilbedömning

Hälsoprofilbedömning innebär en start i ditt förändringsarbete där du själv reflekterar och tar initiativ till förändringar.

Innan besöket får du ett frågeformulär som du fyller i, vilket innebär att du gör en bedömning av dina levnadsvanor på en skala. Dina svar ska spegla den senaste månaden.

Frågorna diskuteras sedan tillsammans med hälsoprofilbedömaren och ger dig en översikt över dina hälsovanor och hälsoupplevelser.

Därefter tar vi ett blodtryck och räknar ut din kroppsmassa samt mäter midjemåttet.

I en Hälsoprofilbedömning ingår ett konditionstest vilket innebär att du cyklar på testcykel i ca 6-7 minuter. Belastningen är relativ låg och väljs med kön, ålder, vikt och träningstillstånd. Efteråt beräknas din konditionsnivå.

Slutligen får du möjlighet att i lugn och ro diskutera hur du själv kan och vill påverka dina levnadsvanor.

En ny HPB med blodtrycksmätning och konditionstest utförs efter cirka 6 - 12 månader.