Torsby
Aktuellt utbud och anpassning angående Covid-19 (ersätter och kompletterar vårt ordinarie utbud och verksamhet tills vidare).
Hälsosamtal
Dessa alternativ erbjuder vi just nu:
– Hälsosamtal via Teams – hälsokonsulent online
– Hälsosamtal per telefon
– Hälsosamtal utomhus – promenadsamtal
– Hälsosamtal på friskvårdscentral, om besöket kan ske på säkert sätt enligt aktuella föreskrifter
Uppföljning via de olika alternativen samt SMS.
Utemotion
Vi startar upp våra Utemotionsgrupper vecka 16 och vecka 17! Se mer under Vårens motionsgrupper 2021.
Digitala promenader v 6- v 25
För sällskap och rutiner erbjuder våra hälsokonsulenter digitala promenader. Promenadledaren
är uppkopplad med deltagarna, som själva väljer var de går, sin egen takt och sträcka.Du väljer själv om du vill prata under promenaden eller om du vill delta under tystnad.
Promenaderna är kostnadsfria och anmälan behövs för att erhålla länk till att ansluta.
Följande dagar kan du delta:
Måndagar kl.11.00-12.00
Tisdagar kl. 17.30-18.30
Torsdagar kl. 12.30-13.00
Mejla din anmälan till: barbro.aldrin@ihvarmland.se
Hälsokursen online
Nu kan vi erbjuda vår hälsokurs digitalt/online. Kursen vänder sig till den som önskar stöd,
kunskap och inspiration att komma igång med en förändring till hälsosamma mat- och
rörelsevanor. Innehåller 6 kurstillfällen, cirka 60 minuter per tillfälle. Kursen är kostnadsfri.
Anmäl intresse till din hälsokonsulent!
Vi uppmanar de som ska besöka oss utomhus att följa Folkhälsomyndighetens allmänna råd: ”Skydda dig själv och andra” Du hittar även aktuell information på: 1177.se/Varmland
Kontakt
Hälsokonsulent
Anna Larsson
Torsby Friskvårdscentral
66 Friskvården
685 80 Torsby
0560-166 94
070-313 60 11
E-post: anna.larsson@torsby.se
Öppettider/telefontider
Mån- Ons: 08.00-17.00
Tors: 08.00-15.00
Under dessa tider kan jag tillfälligt vara upptagen eller ute på annan verksamhet.
Kontakta mig då via telefon eller mail.
› Vårens motionsgrupper 2021
Motionsledare
Ing-Marie Junler
Lisbeth Rådström-Wadman
Annika Buvik
Anita Buvik
Annsofi Nilsson
Camilla Classon
Anna Larsson
Välkommen till vår friskvårdscentral. Till oss kan du komma när du vill få stöd att förändra dina matvanor och motionsvanor. Du kan själv ta kontakt med hälsokonsulenten eller få en kallelse när du ordinerats fysisk aktivitet (FaR). Du kan också anmäla dig till våra motionsgrupper.
VI KAN ERBJUDA DIG!
Hälsosamtal
Samtalet utgår från din situation idag och vad du vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. I hälsosamtalet ingår ett konditionstest.
Kostnad: 100 kr.
Konditionstest
Du kan även komma till din friskvårdscentral för enbart ett konditionstest.
Kostnad: 100 kr.
Hälsokursen
Är en gruppverksamhet för dig som behöver stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring. En förändring som gäller dina matvanor och din motion.
Kursen är kostnadsfri.
Motionsverksamheten
Vi startar våra Utemotionsgrupper vecka 16 och från vecka 17 kan du delta i vår Kom i gångmotion-ute. Vi erbjuder små grupper och därmed finns begränsat antal platser. Se schema under Vårens motionsgrupper 2021.
Obligatorisk anmälan till alla grupper via telefon 0560-166 94 eller via mail anna.larsson@torsby.se
