Torsby
Aktuellt utbud och anpassning angående Covid-19
Hälsosamtal
Dessa alternativ erbjuder vi just nu:
– Hälsosamtal via Teams – hälsokonsulent online
– Hälsosamtal per telefon
– Hälsosamtal utomhus – promenadsamtal
– Hälsosamtal på friskvårdscentral, om besöket kan ske på säkert sätt enligt aktuella föreskrifter
Uppföljning via de olika alternativen samt SMS.
Motionsgrupper
Kom igångmotion -ute startar under v 36 Tyvärr för få deltagare för att starta
Vattenmotion på TorsbyBadet start v 36 samt v 44
Ryggmotion i Stöllet start v 36
Ryggmotion på Valbergsgården start v 39
Hjärtmotion i Oleby start v 43
Se mer info under Höstens motionsgrupper 2021.
Digitala promenader Tisdagar 12.00-13.00 Start 24 augusti
För sällskap och rutiner erbjuder våra hälsokonsulenter digitala promenader. Promenadledaren
är uppkopplad med deltagarna, som själva väljer var de går, sin egen takt och sträcka.Du väljer själv om du vill prata under promenaden eller om du vill delta under tystnad.
Promenaderna är kostnadsfria och anmälan behövs för att erhålla länk till att ansluta.
Mejla din anmälan till: friskvarden.forshaga@telia.com
Hälsokursen online
Nu kan vi erbjuda vår hälsokurs digitalt/online. Kursen vänder sig till den som önskar stöd,
kunskap och inspiration att komma igång med en förändring till hälsosamma mat- och
rörelsevanor. Innehåller 6 kurstillfällen, cirka 60 minuter per tillfälle. Kursen är kostnadsfri.
Anmäl intresse till din hälsokonsulent! Nästa kursstart är 6 september
Vi uppmanar de som ska besöka oss utomhus att följa Folkhälsomyndighetens allmänna råd: ”Skydda dig själv och andra” Du hittar även aktuell information på: 1177.se/Varmland
Kontakt
Hälsokonsulent
Anna Larsson
Torsby Friskvårdscentral
66 Friskvården
685 80 Torsby
0560-166 94
070-313 60 11
E-post: anna.larsson@torsby.se
Öppettider/telefontider
Mån- Ons: 08.00-17.00
Tors: 08.00-15.00
Under dessa tider kan jag tillfälligt vara upptagen eller ute på annan verksamhet.
Kontakta mig då via telefon eller mail.
› Höstens motionsgrupper 2021
Motionsledare
Ing-Marie Junler
Lisbeth Rådström-Wadman
Annika Buvik
Anita Buvik
Annsofi Nilsson
Camilla Classon
Anna Larsson
Välkommen till vår friskvårdscentral. Till oss kan du komma när du vill få stöd att förändra dina matvanor och motionsvanor. Du kan själv ta kontakt med hälsokonsulenten eller få en kallelse när du ordinerats fysisk aktivitet (FaR). Du kan också anmäla dig till våra motionsgrupper.
VI KAN ERBJUDA DIG!
Hälsosamtal
Samtalet utgår från din situation idag och vad du vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. I hälsosamtalet ingår ett konditionstest.
Kostnad: 100 kr.
Konditionstest
Du kan även komma till din friskvårdscentral för enbart ett konditionstest.
Kostnad: 100 kr.
Hälsokursen
Är en gruppverksamhet för dig som behöver stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring. En förändring som gäller dina matvanor och din motion.
Kursen är kostnadsfri.
Motionsverksamheten
Mer information om höstens grupper finner du under Höstens motionsgrupper 2021
Digitala promenader
Så här fungerar det: Våra hälsokonsulenter är promenadledare och promenaden sker via Teams i din telefon. Du kan ansluta dig via Teams-appen, som du först laddar ner, eller via webben.
Du blir guidad med olika inslag under promenaden men du väljer själv var du går, din egen takt, sträcka och om du vill stanna kvar vid någon plats en stund. Vi går i cirka 45 minuter. Med uppstart och avslut beräknas den digitala promenaden ta totalt en timme. Du väljer själv om du vill prata under promenaden eller om du vill delta under tystnad. De digitala promenaderna är kostnadsfria och du deltar när du önskar.
Start 24 augusti
Tisdagar 12.00-13.00
Vill du vara med? Mejla till oss, så får du en länk för att delta: friskvarden.forshaga@telia.com
