FIV

Hem › Munkfors

Motionsgrupper våren 2021

Vårens motionsgrupper 2021

Motionsgrupper

Utemotion: uppstart 12 april. Träning med kroppen som redskap. Styrka blandat med kondition. Måndagar kl 17:00-ca 18:00. Ledare: Åsa Gunnarsson. Max 8 personer, anmäl intresse till hälsokonsulent Johanna Grendler.

Digitala promenader:

Du blir guidad med olika inslag under promenaden men du väljer själv var du går, din egen takt, sträcka och om du vill stanna kvar vid någon plats en stund. Vi går i cirka 45 minuter. Med uppstart och avslut beräknas den digitala promenaden ta totalt en timme.

Du väljer själv om du vill prata under promenaden eller om du vill delta under tystnad.

De digital promenaderna är kostnadsfria och du deltar när du önskar.

Dessa dagar kan du promenera med oss:

Måndagar kl. 11.00–12.00
Tisdagar kl. 17.30–18.30
Torsdagar kl. 12.30–13.00

Vi erbjuder de digitala promenaderna till och med vecka 25!

Vill du vara med? Mejla till oss, så får du en länk för att delta:

mailto: barbro.aldrin@ihvarmland.se

Vid frågor, kontakta hälsokonsulent: Johanna Grendler, 0761074066

 


Skriv ut schema