FIV

Hem › Kristinehamn

Kristinehamn

Aktuell information och anpassning angående Covid-19
Motionsgrupper
Under hösten erbjuder vi utemotion i mindre grupper (max åtta personer inklusive ledare). För närvarande erbjuder vi ingen motionsverksamhet inomhus. Våra motionsledare kommer att se till att motionspass ute genomförs på ett tryggt sätt – både före, under och efter passet.
Hälsosamtal
Under dessa tider kan vi erbjuda olika alternativ för ditt hälsosamtal hos oss:
– Man kan välja att ha hälsosamtalet utomhus
– Hälsosamtalet kan genomföras per telefon (uppföljningen på samma sätt och via SMS)

Gymverksamheten är stängd tills vidare och vi erbjuder inte någon hälsokurs i dagsläget.

Vi uppmanar de som ska besöka oss utomhus att följa Folkhälsomyndighetens allmänna råd: ”Skydda dig själv och andra”  Du hittar även aktuell information på: 1177.se/Varmland

Kontakt

Hälsokonsulent
Nina Rindefors

Kristinehamn friskvårdscentral
Solrosbacken 1
681 80 KRISTINEHAMN

0550-130 30
070-289 53 38

E-post: friskvarden.kristinehamn@telia.com

Öppettider/telefontider
Måndag -torsdag 08.00-16.00
Fredag 08.00-15.00
Lunch 12.00-13.00

Under dessa tider kan jag vara upptagen eller ute på annan verksamhet. Kontakta mig då via telefon eller mail.

› Motionsgrupper hösten 2020

Motionsledare

Birgitta Karlsson
Ingrid Rindefors
Lisbeth Celander
Nina Rindefors
Anna Sjökvist
Els-brith Fredberg

Välkommen till vår friskvårdscentral. Till oss kan du komma när du vill få stöd att förändra dina matvanor och motionsvanor. Du kan själv ta kontakt med hälsokonsulenten eller få en kallelse när du ordinerats fysisk aktivitet (FaR). Du kan också anmäla dig till våra motionsgrupper.

VI KAN ERBJUDA DIG!

Hälsosamtal

Samtalet utgår från din situation idag och vad du vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. I hälsosamtalet ingår ett konditionstest.
Kostnad: 100 kr.

Konditionstest

Du kan även komma till din friskvårdscentral för enbart ett konditionstest.
Kostnad: 100 kr.

Hälsokursen

Är en gruppverksamhet för dig som behöver stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring. En förändring som gäller dina matvanor och din motion.
Kursen är kostnadsfri.

Motionsverksamheten

Höstterminen startar v.36 men enbart med utemotion.

För mer information se ”Motionsgrupper hösten 2020”

Terminsavgifter
En motionsaktivitet i veckan: 550 kr per termin.
Två motionsaktiviteter i veckan: 700 kr per termin

Tre motionsaktiviteter i veckan: 850 kr per termin

Vattenmotion 1 gång i veckan: 850 kr per termin.
Vattenmotion 2 gånger i veckan: 1 300 kr per termin.

För dig som har fått ett FaR och därefter varit på ett hälsosamtal kostar första terminen 350 kr för en eller flera aktiviteter per vecka, förutom vattenmotionen som kostar 650 kr för en eller två gånger per vecka.