Motionsgrupper våren 2021

Vårens motionsschema
Vi erbjuder små grupper, max 7 deltagare. Obligatorisk föranmälan till alla grupper pga begränsat antal platser. Vårens utemotionsgrupper pågår 8 veckor och kostar 275 kronor.

Välkommen med din anmälan på telefon 010-476 47 64.

Reservation för att aktiviteterna kan komma att ställas in med kort varsel.

Utemotion – start vecka 17 
Promenad (med eller utan stavar) kombinerat med styrkeövningar och rörlighetsträning. Ta med egna stavar.

Tisdagar klockan 09.00, 10.00, 13.00, 14.00 och 17.30 
Samling vid huvudentrén till Mariebergsskogen
Ledare: Åsa, Carine och Cathrine

Kom i gångmotion ute – start vecka 18
En gruppaktivitet för dig som vill komma igång med motion. Vi tränar allsidigt och funktionellt i ett lugnt tempo utomhus.

Torsdagar klockan 17.30 
Samling grönytan, Sundsta
Ledare: Marianne

Fredagar klockan 11.00 
Samling gräsytan, Vårt Hus, Skattkärr
Ledare: Gunilla

Tillsammans följer vi aktuella råd för att minimera risken för smitta:

• Vi stannar hemma vid minsta symtom
• Håller avstånd till varandra
• Reser till och från aktiviteten ensam

För mer info och föranmälan kontakta oss på telefon: 010-476 47 64