FIV

Hem › Karlstad

Karlstad

Kontakt

Hälsokonsulent
Carine Frykäng
Åsa Österberg

Karlstad Friskvårdscentral
Box 10
651 02 Karlstad

Telefon: 010-476 47 64
carine.frykang@varmland.rf.se
asa.osterberg@varmland.rf.se

Hälsovägledare
Eva Sahlqvist
eva.sahlqvist@varmland.rf.se

Besöksadress:
Industrigatan 1, Tormestad
Entréplanet i Idrottens Hus

Öppettider
Måndag-Fredag 08.00-16.00
Lunch 12.00-13.00
Under dessa tider kan vi vara upptagna eller ute på annan verksamhet. Kontakta oss då via telefon eller mail.

› Motionsgrupper hösten 2019

Motionsledare

Cathrine Maxstadh
Åsa Österberg
Jenny Lernman
Marianne Stenlund
Miia Mäenpää
Carine Frykäng
Gunilla Arvidsson
Kajsa Eriksson
Madeleine Mattsson
Eva Salomonsson

Vi söker fler motionsledare inför höstterminen!

Välkommen till vår friskvårdscentral. Till oss kan du komma när du vill få stöd att förändra dina matvanor och motionsvanor. Du kan själv ta kontakt med hälsokonsulent eller få en kallelse när du ordinerats fysisk aktivitet (FaR). Du kan också anmäla dig till våra motionsgrupper.

VI KAN ERBJUDA DIG!

Hälsosamtal

Samtalet utgår från din situation idag och vad du vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. I hälsosamtalet ingår ett konditionstest.
Kostnad: 100 kr.

Konditionstest

Du kan även komma till din friskvårdscentral för ett konditionstest.
Kostnad: 100 kr.

Hälsokursen

Är en gruppverksamhet för dig som behöver stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring. En förändring som gäller dina matvanor och din motion.
Kursen är kostnadsfri.

Motionsverksamheten

Höstens motionsgrupper startar upp vecka 36 (vattenmotionen startar vecka 35). Vi har obligatorisk föranmälan till våra vattenmotionsgrupper. Till övriga motionsgrupper krävs ingen föranmälan och vi har löpande intag under hela terminen. Ingen aktivitet vid röda dagar.

Anmälan till höstens vattenmotion startar from måndag den 19 augusti, 2019, klockan 08.00 via telefon 010-476 47 64 (ej telefonsvarare eller e-post). Vid anmälan till oss väljer man vattengrupp med start vecka 35 eller vecka 43.

Torsdag den 29 augusti, klockan 15.00 startar vi upp vår stavgångsgrupp. Samling vid huvudentrén till Mariebergsskogen.
Kostnad: 200 kr.

Terminsavgifter
Deltagande enbart i vattenmotion: 350 kr.
En motionsaktivitet i veckan: 550 kr per termin.
Två eller flera motionsaktiviteter i veckan: 700 kr per termin.
För dig som har fått ett FaR och varit på ett hälsosamtal kostar första terminen 350 kr för en eller flera aktiviteter.