Hammarö
Start av ny hälsokurs den 20 september.
Plats: VC Skoghall
Tid: 15.00-16.30
Kostnad: kostnadsfri
Kontakta Hälsokonsulent Pontus Folkesson för mer information, 054-51 54 92.
Kontakt
Hälsokonsulent
Pontus Folkesson
Hammarö FVC
Åråsvägen 1
663 30 SKOGHALL
054 - 51 54 92
0725-20 44 52
Friskvårdscentralen är placerad på vårdcentralen Skoghall.
E-post: pontus.folkesson@hammaro.se
› Motionsgrupper hösten 2017
Motionsledare
Agnes Wigander
Emma Bertilsson
Karin Sandgren
Minna Hjalmarsson
Välkommen till vår friskvårdscentral. Till oss kan du komma när du vill få stöd att förändra dina matvanor och motionsvanor. Du kan själv ta kontakt med hälsokonsulenten eller få en kallelse när du ordinerats fysisk aktivitet (FaR). Du kan också anmäla dig till våra motions-grupper.
VI KAN ERBJUDA DIG!
Hälsosamtal
Samtalet utgår från din situation idag och vad du vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. I hälsosamtalet ingår ett konditionstest.
Kostnad: 100 kr.
Konditionstest
Du kan även komma till din friskvårdscentral för enbart ett konditionstest.
Kostnad: 100 kr.
Hälsokursen
Är en gruppverksamhet för dig som behöver stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring. En förändring som gäller dina matvanor och din motion.
Kursen är kostnadsfri.
Hälsokursen – vikt
En ny gruppverksamhet för dig som vill förändra vikten. Kursen omfattar 17 träffar varav fyra är individuella hälsosamtal. Kursledare är hälsokonsulent under handledning av leg. psykolog. Under kursen får du även delta i våra motionsgrupper.
Kostnad: 1 800 kr. (Det finns möjlighet att dela upp betalningen.)
Motionsverksamheten
Höstens motionsverksamhet startar under vecka 36. Ingen aktivitet vid röda dagar. Till våra motionsgrupper krävs ingen föranmälan (förutom vattenmotionen) och vi har löpande intag under hela terminen.
Anmälan till höstens vattenmotion tas emot fr.o.m. 15 augusti på
telefon 054-51 54 92.
Terminsavgifter
En motionsaktivitet i veckan: 550 kr per termin,
Två eller flera motionsaktiviteter i veckan: 700 kr per termin.
Badavgift tillkommer för vattenmotionen på Sätterstrand med 200 kr per termin.
För dig som har fått ett FaR och varit på ett hälsosamtal kostar första terminen 350 kr för en eller flera aktiviteter.
