FIV

Hem › Filipstad

Filipstad

Aktuellt utbud och anpassning angående Covid-19 (ersätter och kompletterar vårt ordinarie utbud och verksamhet tills vidare).

Utemotion
Under April månad startar vi äntligen upp utemotionen i Filipstad och Lesjöfors igen. Utemotionen erbjuds under 8 veckor med start vecka 15. Grupperna är små (max 8 personer inklusive ledare) och tillsammans följer vi aktuella råd för att minimera risken för smitta och värna om varandras hälsa.

Viktigt:
– Stanna hemma när du är sjuk
– Hålla avstånd till varandra
– Resa till och från aktivitet ensam

Kostnad är 275:- för 8 tillfällen.

För mer information och anmälan. Kontakakta Daniel Rimfjäll.
Mail: daniel.rimfjall@filipstad.se
Telefon: 070-359 05 68

Välkommen!

Hälsosamtal
Dessa alternativ erbjuder vi just nu:
– Hälsosamtal via Teams – hälsokonsulent online
– Hälsosamtal per telefon
– Hälsosamtal utomhus – promenadsamtal
– Hälsosamtal på friskvårdscentral, om besöket kan ske på säkert sätt enligt aktuella föreskrifter

Uppföljning via de olika alternativen samt SMS.

Digitala promenader
För sällskap och rutiner erbjuder våra hälsokonsulenter digitala promenader. Promenadledaren
är uppkopplad med deltagarna, som själva väljer var de går, sin egen takt och sträcka.
Promenaderna är kostnadsfria och anmälan behövs för att erhålla länk till att ansluta.
Anmälan till: barbro.aldrin@ihvarmland.se

Hälsokursen online
Nu kan vi erbjuda vår hälsokurs digitalt/online. Kursen vänder sig till den som önskar stöd,
kunskap och inspiration att komma igång med en förändring till hälsosamma mat- och
rörelsevanor. Innehåller 6 kurstillfällen, cirka 60 minuter per tillfälle. Kursen är kostnadsfri.
Anmäl intresse till din hälsokonsulent!

Vi uppmanar de som ska besöka oss utomhus att följa Folkhälsomyndighetens allmänna råd: ”Skydda dig själv och andra”  Du hittar även aktuell information på: 1177.se/Varmland

 

Kontakt

Hälsokonsulent
Daniel Rimfjäll

Filipstads friskvårdscentral
Filipstads vårdcentral
682 27 Filipstad


Mobil: 070-359 05 68

E-post: daniel.rimfjall@filipstad.se

› Motionsgrupper 2021

Motionsledare

Britta Ericsson
Gunilla Andersson
Marina Isaksson
Maria Engström
Åsa Eriksson
Maria Henriksson
Maria Larsson
Josefin Skalare

Välkommen till vår friskvårdscentral. Till oss kan du komma när du vill få stöd att förändra dina matvanor och motionsvanor. Du kan själv ta kontakt med hälsokonsulenten eller få en kallelse när du ordinerats fysisk aktivitet (FaR). Du kan också anmäla dig till våra motionsgrupper.

Ryggmotion i Lesjöfors och Filipstad, stavmotionen samt Cirkelmotion är tills vidare inställda på grund av Corona.

 

VI KAN ERBJUDA DIG!

Hälsosamtal

Samtalet utgår från din situation idag och vad du vill och kan göra för att förändra och skapa  en god hälsa. I hälsosamtalet ingår ett konditionstest.
Kostnad: 100 kr.

Konditionstest

Du kan även komma till din friskvårdscentral för enbart ett konditionstest.
Kostnad: 100 kr.

Hälsokursen

Är en gruppverksamhet för dig som behöver stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring. En förändring som gäller dina matvanor och din motion.
Kursen är kostnadsfri.

 

Motionsverksamheten

Vårens motionsverksamhet startar vecka 3 på våren och vecka 36 på hösten
Vi har obligatorisk föranmälan till våra motionsgrupper, och vi har löpande intag under hela terminen.

Terminsavgifter
En motionsaktivitet i veckan: 550 kr per termin,
Två eller flera motionsaktiviteter i veckan: 700 kr per termin.
Vattenmotionen 680:- (inkl. badavgift) + 150:- för fler aktiviteter.

För dig som har fått ett FaR och varit på ett hälsosamtal kostar första terminen 350 kr för en eller flera aktiviteter.