FIV

Hem › Eda

Eda

Från och med måndag 16 mars ställer vi in våra motionsgrupper och hälsokurser på grund av Coronavirus covid-19. Vi följer utvecklingen och återkommer med information. För närvarande inför vi inga förändringar/restriktioner för enskilda besök/hälsosamtal men uppmanar de som ska besöka oss att följa Folkhälsomyndighetens allmänna råd: ”Skydda dig själv och andra”

Du hittar även aktuell information på: 1177.se/Varmland

Kontakt

Hälsokonsulent
Jenny Nilsson

Friskvårdscentralen i Eda
Petersborgsvägen 1
673 32 Charlottenberg

Besöksadress: Vårdcentralen Charlottenberg

tfn: 070-628 25 38, skicka sms om jag inte är kontaktbar så ringer jag upp dig eller hör av dig till
friskvarden.eda@telia.com

Öppettider/ telefontider
08.00-16.00
Jämna veckor onsdag, torsdag och fredag
Ojämna veckor onsdag och torsdag

› Motionsgrupper vårterminen 2020

Motionsledare

Ryggmotion
Margaretha Damström

Träning gym och Cirkelmotion
Jenny Nilsson
Elin Wilson
Karin Olsson
Kerstin Elviersson

Vikarie cirkelmotion
Ingela Olsson, Helena Nybakk

Välkommen till vår friskvårdscentral. Till oss kan du komma när du vill få stöd att förändra dina matvanor och motionsvanor. Du kan själv ta kontakt med hälsokonsulenten eller få en kallelse när du ordinerats fysisk aktivitet (FaR). Du kan också anmäla dig till våra motionsgrupper.

 

VI KAN ERBJUDA DIG!

Hälsosamtal

Samtalet utgår från din situation idag och vad du vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. I hälsosamtalet ingår ett konditionstest.
Kostnad: 100 kr.

Konditionstest

Du kan även komma till din friskvårdscentral för enbart ett konditionstest.
Kostnad: 100 kr.

Hälsokursen med inriktning diabetes

Är en gruppverksamhet för dig som behöver stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring. En förändring som gäller levnadsvanor som mat och motion.

Kursen är kostnadsfri.

Kursen kommer innehålla information kring beteendeförändring, motivation, mat, motion, sömn, stress, Diabetes och fotvård.
Vid ett tillfälle kommer det vara en praktisk genomgång av styrkeövningar som passar vem som helst.

Kursen startar 25/3. Ny allmän hälsokurs startar  hösten -20.

Anmälan till din hälsokonsulent, begränsat antal platser.

 

 

Motionsverksamheten

Vår ordinarie motionsverksam utgår resterande del av vårterminen för att skydda oss själva och skydda varandra. Ta gärna en promenad, gå in på 1177 och prova hemträningsprogram.

Höstens motionsverksamhet startar under vecka 35 och slutar vecka 50. Ingen aktivitet vid röda dagar. Till våra motionsgrupper krävs ingen föranmälan och vi har löpande intag under hela terminen (gäller inte cirkelmotionen, där krävs föranmälan på grund av begränsade platser)

Vårens motionsverksamhet startar under vecka 3 och pågår till vecka 18.
Anmälningen för vårens motionsgrupper börjar onsdag 8 Januari. Om jag inte har möjlighet att svara får ni skicka sms eller maila mig.

En motionsaktivitet i veckan: 550 kr per termin,
Två  motionsaktiviteter i veckan: 700 kr per termin.                                                                               Tre eller fler motionsaktiviteter i veckan: 850kr per termin

För dig som har fått ett FaR och varit på ett hälsosamtal kostar första terminen 350 kr för en eller flera aktiviteter.